• Online оплата
  • Доставка
  • Акции
  • Распродажа
  • Контакты

+7 (926) 200 54-10 / 8 (800) 550 13-65

ОПЕРАЦИЯ НА ПКС памятка по восстановлению.

1.Ранний после опреационный период (до 4-х недель после операции) включает следующие задачи:

1.Разработка объема движения в коленном суставе -самая важная задача ,поскольку доказано,что контрактура обязательно приводит к боли. Для предотвращения кнтрактуры целесообразно выполнять упражнения на разгибание и сгибание в коленном суставе не манее 5 раз в день.

2.Уменьшение отека 

3.Нормализация ходьбы и двигательного стереотипа.

4. Усиление мышц нижней конечности . Брейс жесткой фиксации на коленный сустав носится до 2-х месяцев после операции.Сразу после операции разрешается нагрузка до половины массы тела( за исключением операций на хряще коленного сустава,где нагрузку весом  тела нельзя до 6 недель после операции),через две недели нагрузка 75% веса тела.

Нельзя: Спорт,падение,глубокое приседание ,прыжки,бег велосипед,тепло на колено,сауну,плавание. 

Повод для обращения к лечащему врачу хирургу стойкое повышение температуры выше 38 градусов, резкая болезнненость в сочетании с покраснением кожи коленного сустава,падение с нагрузкой на коленный сустав,воспаление швов,значительный отекв сочетании с глубокой болью в голени.

2.Функциональный (поздний послеоперационный) период продолжается от 4-х недель до 4-х месяцев после операции.

Задачи:

1. Разработка объема движения в коленном суставе-согласно международным нормам полный объем движения должен быть достигнут к 2 месяцам после операции. Различие даже в 1 градус между оперированным и не оперерированным коленным суставом свидетельствует о неполном восстановлении объема движения.

2. Контроль отека.Важно для предотвращения отекаи боли в колене.

3.Нормализация ходьбы.

4. Тренировка баланса.

5.Усиление ключевых мышц нижней конечности.

6.Контролируемое начало функциональной активности -прыжков,бега(только при разрешении и по назначению врача-реабитолога).

Нельзя:спорт,падение,велосипед(можно начинать постепенно с высоким седлом ,исключительнопосле полной разработки сгибания и разгибания в коленном суставе), плавание брасом .

Повод для обращения к лечащему врачу хирургу стйкое повышение температуры выше 38 градусов, резкая болезнненость в сочетании с покраснением кожи коленного сустава,падение с нагрузкой на коленный сустав.

3.Спортивный период от 4 до 6 месяцев после операции

Задачи:

1.Растяжка мышц.

2.Контроль отека после нагрузки.

3.Тренировка баланса.

4.Усиление ключевых мышц нижней конечности и туловища.

5.Беговая программа( по назначению врача -реабилитолога).

7.Определение возможности возврата в спорт.

Нельзя: спорт,падение,плавание брассом.

Для достижения высоких результатов в пофессиональном и любительском спорте,а также в нелегких условиях бытовых и профессиональных нагрузок,целесообразно регулярное и четкое выполнение индивидуальной программы реабилитации.