Травмы поясничного отдела позвоночника в кроссфите
Во время занятий различными видами спорта случаются травмы в поясничном отделе позвоночника. До 20% спортивных травм приходится на шейный и поясничный отделы позвоночника. Травме поясничного отдела часто сопутствует растяжение. Кроссфит это такая дисциплина, в которой встречаются микросотрясения (бег), скручивание или нагрузки (поднятие тяжестей), которые могут привести к травмам в пояснице. Как и большинство видов спорта, кроссфит в широком понимании, может иметь негативные последствия для позвоночника. Частые сгибания и разгибания во время поднятия тяжестей могут привести к растяжениям и травмам связок.
Как избежать травм? Прежде всего не забывать о разогреве перед занятиями и правильном подборе нагрузок и веса соответственно росту и массе тела. Неплохой идеей будет также применение специального спортивного пояса AXE+ (AR-WSP-03/CCA), который снимает нагрузки и фиксирует поясницу, а также защищает мышци и суставы от растяжений.
Характеристика изделия
Стабилизирующе-разгружающий пояснично-крестцовый ортез AXE+ помогает уменьшить боль и предотвращает растяжение. Эффективно стабилизирует и хорошо разгружает позвоночник в пояснично-крестцовом отделе.
Изготовлен из уникального объемного материала ActiveSpace.
Ортез AXE+ состоит из двух независимых элементов, имеющих анатомическую форму. Благодаря такой конструкции ортез легче подогнать под фигуру, а свободное пространство между элементами способствует дополнительной вентиляции. В задней части есть эластичные карманы для установки разгрузочных подушек из специальной пены. Изделие можно применять как с подушками так и без.
В ортезе установлена инновационная система компрессии CCA, позволяющая быстро и просто установить желаемый уровень компресии.
В качестве стабилизирующих элементов в ортезе используется ряд ортопедических фишбин, плотная брюшная пелота и разгрузочные вставки в пояснично-крествовой части. Ортез AXE+ стабилизирует пояснично-крестцовый отдел позвоночника и усиливает мышцы живота.
Благодаря дышащему материалу подходит для интенсивных тренировок.
Предназначение
- После разрыва мышц живота и спины из-за травмы или перегрузки,
- У людей со слабыми мышцами живота, выполняющих тяжелую физическую работу и физическую активность,
- При хронических болевых синдромах поясничного отдела позвоночника.